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お茶パワー

お茶を１日約６ｇ食べることができれば健康に役立つと言われます。

６ｇの茶葉からはかなりの栄養が取れるという点だそうです。

１日に必要とするビタミンAの２２％・ビタミンEの４９％・ビタミンCの３０％が摂取できるそうです。

これはかなりの量だと思います。茶葉の成分は水溶性成分と不溶性成分があり、お湯に溶け出すのは

水溶性成分の一部でしかないのです。

あくまでお茶は嗜好品だと思いますが、健康を考えて飲まれるなら、

有機微粉末煎茶がおすすめです。

コロナ禍になり老若男女に愛飲されています。